1. Scegli il tuo ruolo
Durante la registrazione scegli Cliente oppure Coach e completa i dati richiesti. Il ruolo determina gli strumenti disponibili: il coach gestisce clienti e programmi, mentre il cliente consulta il proprio percorso e registra le attività.
Hai già un account? Usa Accedi. Dopo l’accesso trovi la dashboard del tuo ruolo; il Profilo raccoglie le informazioni personali e il Menu Rapido permette di raggiungere le sezioni dell’app.
2. Collega coach e cliente
Il coach può aggiungere un cliente dalla gestione Clienti. Per un account esistente il flusso prevede una richiesta di associazione; le notifiche permettono di gestire le richieste e le risposte.
Il collegamento e il suo stato determinano quali strumenti possono essere condivisi. Creare un account non equivale ad avere già un programma assegnato: se il percorso non è disponibile, verifica l’associazione con il tuo coach.
3. Prepara il punto di partenza con il Check
Il Check organizza profilo personale, obiettivi, misure fisiche, anamnesi, sonno ed energia e stile di vita. Il riepilogo aiuta a ritrovare le informazioni raccolte, mentre il cliente può aggiornarle attraverso il percorso di modifica.
Queste informazioni accompagnano il lavoro del professionista. Il Check iniziale e il check settimanale del Lab hanno scopi diversi: il primo descrive il contesto, il secondo raccoglie il benessere percepito nel tempo.
4. Organizza il programma in Training
Il coach configura il programma, le settimane e le giornate, sceglie gli esercizi e aggiunge parametri e note. Può partire dai modelli disponibili e utilizzare la Library per selezionare gli esercizi.
Il cliente apre il programma assegnato da Training. Quando c’è una seduta disponibile, la dashboard offre anche la prossima azione: aprire l’allenamento o riprendere quello già iniziato.
5. Registra la seduta e consulta il percorso
Durante l’allenamento consulta le indicazioni del coach, inserisci i valori richiesti e completa le serie svolte. I campi dipendono dalla modalità dell’esercizio: forza, tempo e cardio non si compilano tutti nello stesso modo.
Il coach ritrova l’attività nel monitoraggio. Il Lab raccoglie Benessere, Misurazioni e Prestazioni; i riepiloghi dipendono dai dati effettivamente registrati e possono essere vuoti all’inizio.
6. Mantieni il confronto con Calendar e Chat
Calendar raccoglie appuntamenti e proposte. Il dettaglio consente di controllare giorno, orario, tipo di incontro e azioni disponibili. Una proposta in attesa non è ancora una conferma.
Chat permette di parlare con il coach, anche partendo dal dettaglio di un appuntamento. Programma, registrazioni e comunicazione rimangono strumenti a supporto del rapporto con il professionista.